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Eine Reise an einen Ort
kreativen Flow
was sie heute ist
in welchen Lebensmitteln mittelkettige Fettsäuren enthalten sind und wie man eine ausreichende Zufuhr sicherstellt
Best Female Food bernhardhobelsberger Eine Reise an einen OrtDass Frauen nicht einfach "kleine Mnner" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Ernhrung zunehmend an Bedeutung. Insbesondere whrend der Wechseljahre spielt eine an die Bedrfnisse des weiblichen Krpers angepasste Nhrstoffzufuhr eine entscheidende Rolle fr ein gutes Krpergefhl und ein hohes Energielevel. Prof. Dr. Katja Lotz, Expertin fr personalisierte Ernhrung, fhrt anschaulich die verschiedenen Phasen der Wechseljahre ein und
