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Ein wesentlicher Faktor: Rezepte
sind auch mit dabei
vom Umgang mit Übergewicht und Diäten bis zu den verschiedenen Nährstoffgruppen
Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen
Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD) christian-teubner Ein wesentlicher Faktor: RezepteJeder kann Yoga ben man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga Lehrerin und autorin Anna Trkes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle bungsprogramme fr morgens und abends sowie eine Entspannungs und Meditationsbung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden bungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rcken; am Abend werden Krper und Geist entspannt und
