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Im Praxisteil führt der Autor selbst die Techniken der Selbstbehandlung genau an
Denn während ein losgelöster Diskurs so tut
Kommen Sie mit in Rudi Obauers Küche und lassen Sie sich verführen von seiner großartigen Küche aus heimischen Produkten und internationalen
Ob Nussmus oder Linsenpuffer: Es deckt den ganzen Tag ab
Fit@Home Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-8271-5) Im Praxisteil führt der AutorArbeiten daheim? Da kann die Balance schon mal ins Wackeln geraten: Chill out Klamotten, Chips und Couch sind nur allzu verlockend und schnell sind ein paar Pfunde mehr drauf. Damit das nicht passiert, zeigt Fit@Home wie man alltagstauglich und mit praktischen Tipps angereichert beim Arbeiten in den eigenen vier Wnde seinen Essensplan gestaltet fr ein Plus an Lebensqualitt. Meal Prep Ideen, leichte, gesunde Rezepte fr den ganzen Tag, kurze Fitness und
